Du kennst das bestimmt auch: Zuerst freust Du Dich Wochen oder gar Monate auf Deinen wohlverdienten Urlaub. Endlich ist es dann soweit und Du tauchst ein in die neue Kultur, die Entspannung und das Abenteuer. Zeit abzuschalten und einfach das Leben zu genießen, ganz in Deinem […]
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Der perfekte Urlaub sieht für jeden von uns anders aus. Wir haben unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen an unseren Urlaub, an den Ort, die Unterkunft, Sehenswürdigkeiten und Essen. Einen Wunsch jedoch haben wir alle gemeinsam: diese Tage und Wochen sollen die schönsten des Jahres sein. Damit das […]
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Komm Dir selber wieder auf die Spur mit der „mentalen Roas“! Im Trubel des Alltagslebens kann es leicht passieren, dass wir die Verbindung zu uns selber verlieren. Oft lassen wir uns mit dem Strom treiben ohne zu merken, dass wir von unserem eigenen Weg abgekommen sind. […]
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Kennst Du auch diese Aufbruchstimmung? Wenn draußen die Wiesen wieder grün werden, die Obstbäume aufblühen und mit dem Summen der Bienen die Natur wieder erwacht! Die Strahlen der Frühlingssonne und der blaue Himmel wecken die Lebensgeister. Bei mir äußert sich das meistens darin, dass ich beginne […]
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Kennen Sie das Gefühl, wenn die Erwartung und die Realität der Vorweihnachtszeit kilometerweit auseinander klaffen? In unserer Vorstellung sind die Wochen zwischen erstem Advent und dem Weihnachtsabend eine Zeit der Besinnung und der Ruhe. Eine Zeit, in der Sie gemeinsam Plätzchen backen, einen Christbaum aussuchen und schmücken und […]
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Stress ist Teil unserer menschlichen Natur. Im Laufe der Menschheitsgeschichte bewahrte er uns vor dem Aussterben, indem er uns etwa beim Knacken im Unterholz auf die folgende Flucht vorbereitete. Im 21. Jahrhundert ist Stress fast immer und überall präsent. Unser Lebenswandel ermöglicht uns kaum mehr Pausen […]
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Die Sonne auf der Haut, eine laue Meeresbrise, der weiße Sand unter Ihren Füßen. Ein Sonnenaufgang am Berg – erschöpft aber durch und durch glücklich den Aufstieg geschafft zu haben – Der frühlingshafte Duft einer wunderbaren Blumenwiese – ein laues Lüftchen das die Halme in der Sonne […]
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Alpakas sind sehr feinfühlige, intelligente und liebevolle Lebewesen und können Ihnen dabei helfen den oft hektischen Alltag hinter sich zu lassen. Im Umgang mit den Tieren scheint immer wieder die Zeit still stehen. Sie lassen Sie den Stress und den Druck, den wir im täglichem Leben […]
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Die Entscheidung ist gefallen: Sie haben sich eine Auszeit verdient und sind reif für Ihre persönliche „Insel“! Jetzt fragen Sie sich: Wie genau läuft meine individuelle Auszeit in Österreich ab? Was erwartet mich und vor allem, wird etwas von mir erwartet? Lehnen Sie sich zurück, atmen Sie tief […]
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Unser Leben wird immer schneller und stressiger. Erschöpfung ist an der Tagesordnung. Und manchmal fühlt es sich an, als würde uns alles über den Kopf wachsen. Denn nicht selten kommen weder unser Kopf noch unser Körper bei unserem hektischen Lebenswandel mit. Dieser konstanten Überforderung und Ermüdung […]
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